¿Es caro tener un entrenador?
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La creencia popular indica que el costo de poseer un entrenamiento planificado es elevado pero como veremos más adelante no lo es tanto. La planificación escrita de un entrenamiento para un deportista para todo un mes no insume el mismo tiempo que acompañar a una persona tres veces a la semana durante una hora para realizar pesas y/o trotes, entonces veamos cuanto vamos a invertir en nuestra salud y en una vejez activa y funcional.

El costo de un plan de entrenamiento no prececencial con todas las indicaciones en lo que respecta a intensidad, duración, volumen y periodización es de $40, si hacemos cuentas, nos da un total de menos de $1,50 diarios. Este plan tiene la ventaja de que se puede mandar por fax o por e-mail al interior o Capital Federal y Gran Buenos Aires.

El costo de tener un personal trainer o entrenador que te acompañe a correr, hacer abdominales, sentadillas, y pesas es relativo a toda una serie de variables a tener en cuenta por parte de dicho entrenador, como pueden ser: tiempo de clase, traslado al lugar de entrenamiento, nivel de exigencia, etc. No duden en consultar porque es allí donde podrán aclarar todas sus dudas, miedos y precauciones.